Thông tin cần biết khi đi du lịch mùa dịch Covid-19

Sau gần nửa năm thành công đẩy lùi cơn đại dịch COVID-19 khỏi lãnh thổ Việt Nam. Chúng ta đã dần trở lại cuộc sống “bình thường mới”, và những người yêu thích chủ nghĩa xê dịch cũng đã lên kế hoạch cho những chuyến đi tiếp theo. Tuy nhiên, chúng ta phải làm gì và có biện pháp nào để có những chuyến đi chơi vui vẻ mà vẫn phòng chống được dịch bệnh?

Tăng cường hệ miễn dịch

Du khách nên chọn lựa những thực phẩm và thức uống bổ dưỡng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, chẳng hạn như sữa chua, tỏi, súp rau củ, ăn nhiều trái cây… và đặc biệt là uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Nếu có thể, hãy luôn mang theo bên mình những thực phẩm bổ dưỡng mà không dễ hỏng để sử dụng trong trường hợp bạn đói nhưng không tìm thấy nơi nào bán thức ăn, hoặc bổ sung lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Bổ sung những vật dụng y tế cần thiết

Ngoài việc phải chuẩn bị cho mình một túi thuốc và dụng cụ y tế cần thiết cho mỗi chuyến đi, thì trong lúc dịch COVID-19 vẫn chưa được loại bỏ hoàn toàn. Bạn nên chuẩn bị thêm một số vật dụng sau cho mình và người thân.

Dung dịch rửa tay diệt khuẩn: hiện nay các loại dung dịch này được bán rất nhiều ở các nhà thuốc, siêu thị, hoặc các cửa hàng tiện lợi. Bạn nên mua những chai có dung tích dưới 100ml để có thể luôn mang trong người dù có làm thủ tục đi máy bay.

Khăn giấy cồn: thứ này rất cần thiết nhất là bạn cần phải sử dụng những vật dụng ở những nơi công cộng như nhà hàng, nhà vệ sinh, hoặc dùng để lau điện thoại của bạn.

Chai xịt mũi: vệ sinh mũi thường xuyên sẽ giúp các bạn phần nào chống được sự xâm nhập của những vi khuẩn trên hành trình du lịch.

Mắt kính: Hạn chế đeo kính áp tròng, vì nó sẽ làm tròng mắt bạn bị khô và dễ làm cho vi khuẩn xâm nhập. Việc đeo kính còn giúp bạn ít chạm vào và dụi mắt.

Khẩu trang: Bạn có thể sử dụng khẩu trang y tế hoặc khẩu trang vải. Ngoài việc bảo vệ bản thân thì một số nơi công cộng cũng sẽ yêu cầu bạn mang khẩu trang mới được vào.

Chú ý khi ra vào những nơi công cộng

Luôn nhớ chú ý những nơi công cộng như quầy bán vé, tay nắm cửa, máy rút tiền, bàn ăn, khay ăn, phòng tắm, nhà vệ sinh… là những nơi lý tưởng để vi khuẩn hạ cánh. Vậy nên, bạn phải luôn chú ý và nhắc nhở người nhà cẩn thận vệ sinh tay sạch sẽ sau khi đụng vào những nơi đó.

Không đặt túi xách của bạn trên sàn nhà, hãy sử dụng một vài chiếc khăn giấy trên quầy để đặt bộ dụng cụ vệ sinh của mình lên đó. Ngày càng có nhiều phòng tắm công cộng hiện đại được trang bị nhà vệ sinh, bồn rửa, bình đựng xà phòng và máy sấy không khí có cảm biến mà bạn không phải chạm vào để dùng. Rửa tay bằng xà phòng và nước trong 15 giây trước khi bạn rời đi. Sử dụng khăn khô của bạn để mở tay nắm cửa (nếu không có, bạn có thể sử dụng chất khử trùng tay sau khi bạn rời khỏi phòng tắm).

Tuân thủ các biện pháp ngừa dịch được Tổ chức Y tế Thế Giới và Bộ Y Tế khuyến cáo

• Thường xuyên sử dụng khẩu trang, nhất là ở những nơi đông người
• Tránh tiếp xúc gần với người có dấu hiệu ho, sốt.
• Dùng khăn che mũi, miệng khi hắt hơi.
• Chỉ sử dụng những loại thực phẩm được nấu chín và đảm bảo an toàn thực phẩm
• Rửa tay thường xuyên với xà phòng, các loại nước rửa tay kháng khuẩn. Đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
• Tránh tiếp xúc với các loại động vật hoang dã, dù đó là động vật sống hay chết.

Đây không chỉ là những lưu ý khi đi du lịch mà còn rất hiệu quả cho cuộc sống thường nhật. Hãy lưu ý kỹ để bảo vệ sức khỏe cho mình và người thân nhé. Chúc bạn có những hành trình thật vui và bổ ích!

Nguồn: rongchoi.vn sưu tầm và tổng hợp.